步骤:

游戏准备:绳子1条。

09

小猫钻洞

我是平衡宝贝

❷ 妈妈可以先向宝宝示范,把书顶在头顶,慢慢向前走,不让书掉下来。

12

❶ 爸爸妈妈可以让宝宝先看看不倒翁的样子,然后让宝宝学不倒翁站好,双脚并拢,爸爸妈妈分别坐在宝宝的两旁。

小羊搭路

❶ 将1床薄被子卷成一个大大的桶状,爸爸和妈妈分别坐在被子的两头,手捏住被子的两角,将被子变成“洞”状。

跟着妈妈走

❷ 当宝宝踩到光点后,爸爸停顿一下,然后再用手电筒照射别处。

步骤:

游戏准备:绳子1根。

步骤:

❷ 鼓励宝宝一个人走绳子,妈妈在绳子的另一端稍微抬起绳子晃动,加大宝宝踩绳子的难度。

准备:泡沫板或硬纸板3块。

原标题:在家玩这12个简单又好玩的游戏,促进孩子大脑发育提升大运动能力

选择的书不要太重,以免砸伤宝宝。

❸ 妈妈把书放在宝宝的头顶,鼓励宝宝学着妈妈刚才的动作,自己来完成。

适合年龄:3~4岁。

最爱滑板车

❸ 妈妈鼓励宝宝继续追踪光点。

❷ 开始时,宝宝只连续翻滚做2~3次即可,然后再逐渐增加到5次。要求宝宝在做动作的过程中,翻滚路线尽量保持直线。

我们整理了12个适合在家里做的小游戏,既可以很好地消耗孩子的体力,又能增进亲子间的互动,安全还好玩,快带孩子玩起来吧。

游戏准备:书1本。

❸ 当宝宝成功钻过来之后,爸爸妈妈可以用鼓掌的方式对宝宝进行鼓励,或者把宝宝抱起来亲亲。

拍球练习

07

适合年龄:4~5岁。

在游戏中探索、发现自己的能力,是孩子自我创造和自我突破的过程。

追踪星光

04

步骤:

适合年龄:1.5~3岁。

准备:滑板车1个,皮球1个,沙包若干。

适合年龄:4~5岁。

步骤:

软骨功

08

游戏准备:沙发坐垫1个。

步骤:

步骤:

游戏前,爸爸妈妈应注意场地是否够宽大,避免宝宝在跑跳过程中因撞到家具而受伤。

❶ 爸爸将绳子系成一个圈,圈不用太太,宝宝的身体能轻松通过即可。爸爸可以先系一个大圈给宝宝做示范,再改成小圈让宝宝用。

游戏准备:球一个。

步骤:

❸ 宝宝坐在滑板上,双手捧球,双脚用力推动滑板车,将小球运到终点。

如果宝宝害怕或者不配合,千万不要勉强,可以先试试其他游戏。

多鼓励宝宝,尽量让宝宝自己完成前滚翻。爸爸妈妈在必要时应给予帮助,随时注意宝宝的安全。

❶ 在地上把绳子摆放好,准备踩着绳子走,妈妈走在前面,双手平举,宝宝跟在妈妈后面,模仿妈妈的动作。

❸ 妈妈和宝宝交换角色,宝宝来晃动绳子,妈妈来走。

06

游戏准备:薄被子1床。

11

❶ 爸爸和宝宝分别趴在小靠垫上模仿小鱼游泳的姿势。可以边玩边对宝宝说:“小鱼小鱼,游回家,游到深海里,游到浅海里。小鱼小鱼,出来透透气。”

❸ 爸爸和宝宝分别拿着一个小靠垫,把小靠垫当作方向盘,模仿开汽车。可以边玩边对宝宝说:“小汽车,开得快,开到东,开到西。红灯停,绿灯行,请把车开到停车场。”

❶ 妈妈可以先给宝宝做示范:躬身,低头看向自己的脚尖,双手分开放在地毯上,数:“1,2,3。”身体开始向前翻滚。妈妈可以扶住宝宝的腰来保护宝宝,等宝宝熟练后,再与宝宝一起练习。

❸ 宝宝和妈妈换角色。让宝宝来放坐垫,妈妈来踢。

游戏准备:手电筒1个。

准备:小靠垫2个。

❶ 家里宽敞的地方设置起点和终点。用3块泡沫板并排铺成一条小路。

❶ 在光线较暗的屋子中,爸爸用手电筒随意着地上任何一点,妈妈拉着宝宝一起去追踩光点。

❷ 鼓励宝宝将绳子由头套下去,由脚下拿出来,再由脚套进去,从头部拿出来。

❷ 宝宝在泡沫板上行走,走过一块泡沫板时,要转身把泡沫板拿在手里,继续前行。走到泡沫板的尽头时,把手中的泡沫板放下铺路,再往前走,如此反复进行。妈妈可以在游戏的过程中帮助宝宝传递泡沫板。

等宝宝熟练拍球后,可增加难度,换成小一点的球让宝宝练习,或者可以让宝宝练习10秒钟内最多能拍几下。

适合年龄:3~4岁。

❷ 鼓励宝宝自己拍球,爸爸可以和宝宝比赛,看谁拍得多。

爸爸应提醒宝宝不要用蛮劲儿,仔细体会其中的技巧。刚开始训练时,绳圈可以相对做得大一点,让宝宝容易活动。

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步骤:

好玩的小靠垫

❷ 妈妈把一个坐垫放在宝宝举起的脚掌上,和宝宝一起数:“1、2、3。”然后宝宝用力把坐垫踢飞。

❷ 妈妈一只手压住宝宝的双脚,一只手轻轻将宝宝推向爸爸,爸爸双手接住宝宝。如此反复。

适合年龄:3~4岁。

爸爸妈妈可以把游戏内容编一个小故事,比如,羊爸爸、羊妈妈带小羊去姥姥家,走到河边时发现桥被大水冲走了,需要自己搭路才能通过。

01

连续前滚翻

当宝宝熟悉游戏后,爸爸妈妈可以加快照射的速度或拉长照射的距离,增加难度。

疫情严重,大家都在窝里蹲了,如何打发这悠长又无聊的时光?

不倒翁

步骤:

❷ 爸爸和宝宝分别在小靠垫上跳,假装在玩蹦蹦床。爸爸可以边跳边对宝宝说:“蹦蹦床,真神奇,一跳跳到天上去。”

❶ 设定起点和终点,妈妈和宝宝在起点,爸爸在终点。让宝宝坐在滑板上,靠手部力量推动滑板车,由起点向终点滑行。

适合年龄:3~4岁。

适合年龄:3~4岁。

❷ 让宝宝坐在妈妈的这一边,爸爸在另一边呼唤宝宝,或者用玩具引导宝宝像小猫一样钻进“洞”里去。

甚至恶搞孩子:

这个游戏能训练孩子的坚持力和忍耐力。由于游戏要求父母把坐垫平衡地放在孩子脚掌上,所以父母和孩子之间要充分合作。

❹ 爸爸和宝宝把靠垫夹在两腿之间,模仿小兔子向前跳。可以对宝宝说:“小兔子,拔萝卜,拔到一个大萝卜,夹在腿间带回家。”

02

❶ 爸爸扶着宝宝的手拍2~3下,球要尽量弹高,便于宝宝的手有足够的时间调节。

10

踢坐垫

05

步骤:

❶ 拿出一本宝宝的小绘本,放在宝宝头顶让他感受一下书的重量。

游戏过程中妈妈可以做一些有趣的动作,如:假装掉下去,或者各种小动物走绳子的样子。

适合年龄:1.5~3岁。

❷ 宝宝俯卧,胸部趴在滑板上,背上驮着几个沙包,将沙包从起点运送到终点。

03

适合年龄:1.5~3岁。

❶ 宝宝躺在沙发或地垫上,双脚高举,与身体方向垂直。

很多家长“绞尽脑汁”地玩儿起了孩子。 但是,这样的陪玩不是快乐,也无法促进亲子关系,而是大大的危险!

爸爸妈妈也可以在宝宝钻洞的过程中,在被子上这里拍拍,那里敲敲,让被子接触到宝宝,使宝宝爬得更有劲儿。

适合年龄:1.5~3岁。

步骤:

适合年龄:5~6岁。

❸ 适当增加难度,可让宝宝在倒的过程中将一只手臂举过头顶。如果宝宝做得好,爸爸妈妈要及时给予鼓励。

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